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Corde à sauter :  votre allié de fitness pour corps de rêve

Découvrez notre corde à sauter, est bien plus qu'un simple accessoire de fitness.

Optimisez votre condition physique : brûlez des calories, améliorez votre endurance et tonifiez votre corps.

Poignée confortable pour des performances optimales.
 

Maîtrisez l'art du saut en seulement 7 jours avec ;   corde à sauter

Grâce à notre corde à sauter, vous verrez des progrès significatifs en seulement une semaine d'entraînement régulier.

Son fil de vitesse sans enchevêtrement, rotation fluide, parfait pour débutants et experts. les techniques de base et explorez des mouvements avancés.

Maximisez vos résultats avec notre corde 

Vous pouvez commencer des séances courtes de 5 à 10 minutes et augmenter progressivement la durée.

Variez vos exercices en incluant des sauts simples, des sauts alternés et des doubles sauts pour solliciter différents groupes musculaires et maintenir votre motivation.

Investissez en vous avec notre corde de remise en forme

 Transformez votre corps  avec notre corde à sauter unique. Un investissement efficace pour atteindre vos objectifs fitness.

Commandez dès aujourd'hui et faites le premier pas vers une version plus forte , plus saine et plus confiante de vous-même !

Technique de base :

Commencez par ajuster la longueur de la corde à votre taille.

Tenez-vous droit, les coudes près du corps, et faites tourner la corde avec vos poignets, pas vos bras.

Sautez juste assez haut pour laisser passer la corde sous vos pieds, en atterrissant sur la plante des pieds.

 Maximisez vos résultats :

1. Échauffez-vous toujours avant de commencer votre séance de corde à sauter.

2. Restez hydraté pendant l'entraînement.

3. Concentrez-vous sur votre respiration pour maintenir un rythme constant.

4. Augmentez progressivement l'intensité et la durée de vos séances pour éviter les blessures.

5. Variez vos routines pour garder l'entraînement stimulant et cibler différents ; groupes musculaires

* Idéale pour la perte de poids, elle peut vous faire brûler jusqu'à 400 calories par ; séance de 20 à 30 minutes.

Conseils :
 

Pour les débutants : Commencez par 3 séries de 30 secondes de saut, avec 30 secondes de repos entre chaque série.

 Et augmentez progressivement la durée des séries et réduisez les temps de repos.

Pour les intermédiaires : Essayez 5 séries de 1 minute de saut intensif, suivies de 30 secondes de repos.

Variez vos sauts en incluant des doubles sauts ou des croisements pour augmenter l'intensité.

Pour les avancés : Intégrez le saut à la corde dans vos circuits d'entraînement.

Par exemple, alternez 2 minutes de saut rapide avec des exercices de force comme des pompes ou des squats.

*L'idéal est d'effectuer une séance de 15 minutes, 3 fois par semaine pour tonifier le corps.

Caractéristique : Spécifications du produit

✔Longueur de corde à sauter réglable : La longueur de la corde est réglable, ce qui la rend adaptée aux adultes et aux enfants de différentes hauteurs. 

✔Exercice de mise en charge : Cet exercice de saut à la corde nécessite un port de poids, ce qui en fait un excellent moyen d'améliorer la forme physique et d'améliorer la force musculaire.

✔Matériau durable : Fabriquée à partir de matériaux durables, cette corde d'exercice à sauter est conçue pour résister à une utilisation rigoureuse, assurant des performances durables.

✔Matériau : Fil d'acier/PVC et antidérapant

✔Couleur : Rouge et noir

✔Poids net : 0,34 LB

✔Taille du produit : longueur totale 300 cm

100% SATISFAIT OU REMBOURSÉ

Tous nos produits sont automatiquement garantis 100% satisfaits ou remboursés pendant 30 jours.

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